延缓衰老12法
第1：晨起一杯水，身体水平衡。 第2：右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 第3：只吃七分饱，身体自然好。 第4：生命在运动中蓬勃。 第5：音乐愉快身心，读书增加聪明。 第6：常吃豆，可长寿。 第7：跟烟、酒说再见。 第8：爱与性完美和谐。 第9：摆脱孤独寂寞就健康。 第10：勤用脑，防衰老。 第11：多喝茶，可减肥、防癌、保青春。 第12：用笑脸面对人生。http://bbs.safehoo.com/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 lszhangrg的微博
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