让你返老还童的九大美食
当你突然间揽镜自照时才发现,原来衰老已经提前入侵。虽然我们找不到万能的机器来挡住时间的脚步,但至少,我们还能向营养要求些返老还童的“灵药”。 返老还童灵丹之一――苹果 含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。 返老还童灵丹之二――胡罗卜 富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤柔软。 返老还童灵丹之三――脱脂奶粉 含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。 返老还童灵丹之四――矿泉水 可使皮肤柔软、娇美、白皙,有利于消化解毒、促进胆汁的分泌。 返老还童灵丹之五――菠菜 含有维生素和铁质,有助于保持皮肤、指甲的美观。 返老还童灵丹之六――小鸡 含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。 返老还童灵丹之七――贝类 含有维生素B12,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。 返老还童灵丹之八――橙子 有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。 返老还童灵丹之九――麦芽 富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。健康饮食 这个不错 ;P;P;P;P;P;P 吃两天看看,别还的太快........我接受不了!;P ;P;P;P
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