防霾十二招
来源：东南商报http://i8.hexunimg.cn/2013-12-05/160304699.jpg防霾第一招 戴帽子
头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。 http://i2.hexunimg.cn/2013-12-05/160304700.jpg防霾第二招 戴口罩
虽然戴口罩也无法完全阻止有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一道屏障，总比没有强。 http://i3.hexunimg.cn/2013-12-05/160304701.jpg防霾第三招 穿长衣
不要为了潇洒而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣，又保暖，又健康。 http://i4.hexunimg.cn/2013-12-05/160304705.jpg防霾第四招 户外“短平快”
这就不多介绍了，在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。 http://i2.hexunimg.cn/2013-12-05/160304708.jpg防霾第五招 进屋就洗脸洗手
“全副武装”地在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物质最多的地方就是脸和手，所以，自己看着办吧。 http://i1.hexunimg.cn/2013-12-05/160304709.jpg防霾第六招 用鼻子呼吸
这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了…… http://i6.hexunimg.cn/2013-12-05/160304710.jpg防霾第七招 擤鼻子
按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁“长城”。 http://i6.hexunimg.cn/2013-12-05/160304711.jpg防霾第八招 巧开窗
雾霾天气，室内通风换气成了难题，正午的时候稍微把窗户开道缝，没有办法的办法…… http://i8.hexunimg.cn/2013-12-05/160304712.jpg防霾第九招 早睡觉
到了晚上不要熬夜上网，天不好，早睡觉，她好我也好。
另外，睡觉能有效减慢呼吸。 http://i6.hexunimg.cn/2013-12-05/160304713.jpg防霾第十招 多喝水
水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。 http://i3.hexunimg.cn/2013-12-05/160304714.jpg防霾第十一招 少抽烟
本来空气质量就够差了，咱们这些大烟枪也就少添乱吧，为了周围的人，也为了自己。 http://i8.hexunimg.cn/2013-12-05/160304715.jpg防霾第十二招
这个不错！ 这几天霾越来越重，是要好好防一下。 气候本质不改，所有的措施都是被动的 :P:P:P
页:
[1]