39岁快递员猝死大街 最后一句话“好累”！死因终于出来了！

20日湖南一快递员突然倒在路边，待医生赶到时已不幸身亡。死者姓尹，39岁，有两个孩子，来快递公司十多天还未购买保险。路人称“他跟我说好累的，说完就倒了。”死因需进一步鉴定。请尊重，关爱快递员！

高风险、高强度、高负荷，这是一个的“三高”的行业。

风吹雨打，当你抱怨着不适宜出门时，是否想到有人正为了你的方便穿梭在风雨中呢？

当你血拼双十一，苦等快递，辱骂客服，催促快递时，是否可以想一下，店主不是只给你一个人发货，快递也不是只服务你一人，多一分理解，少一声责备吧！

有人说，没有买卖就没有伤害，但是如果你不买，他不买，大家都不买，他们吃什么啊？

所以，只能说，多一分理解，少一声催促吧！

一天十五六个小时的工作量，吃饭不规律，便是他最主要的死因吧！

“过劳”顾名思义，即工作强度超过人的生理极限。国家规定的8小时工作制是有科学依据的，早有科学研究指出，一天24小时被平均分成三等分，8小时休闲，8小时睡眠，8小时工作，这样的安排对人体精力、健康的保护最为完美。若工作时间严重超过8小时，则会相应减少睡眠和休闲时间，容易导致人体免疫力下降，从而易患各种疾病。

1.从职业角度看，企业管理者、职业IT人、新闻媒体工作者、医生、教育工作者、金融工作者普遍压力很大，属于高危人群；

2.从生活习惯看，日常生活作息不科学、不规律的人也容易成为“高危人群”，有的人未必是因为工作压力大而导致身体紊乱，而是因为自身不注意饮食健康，日常严重缺乏锻炼；

3.对自身有过高要求，性格要强，希望得到的东西超出身体所能承受的能力；

4.知性行不统一，对健康知识不知道，不做到，不坚持；

5.单位给予压力过大，管理不够人性化是导致身体高危的客观因素。

“过劳”易引发哪些疾病

首先引发亚健康状态。人群里有15%的人患上各种疾病，70%的人基本健康，还有15%的人则是亚健康患者。第二，容易导致心脑血管疾病、消化系统疾病、骨科病、视力方面的疾病。如高血压、心脏病、胃病、颈椎病、干眼综合征等等。心脑血管疾病与压力有关，而胃肠道疾病与情绪紧密相连，长期伏案工作易患颈椎疾病，至于干眼综合征，则与长期面对电脑有关，造成眼睛干涩、发痒，视物不清。

一旦身体过度劳累，在持续一段时间内出现以下9种特征，则提示你需要注意了。

1.感觉很疲劳，不管怎么补充睡眠，都不易恢复；

2.面色不正常，持续的苍白和憔悴；

3.食欲不振，出现腹泻、呕吐等消化系统问题；

4.体重快速变化，快速下降或是迅速增加；

5.头晕头疼；

6.睡眠出现严重障碍，失眠、早醒、易醒；

7.出现心理问题，情绪低落，对任何事物都提不起兴趣，不愿与人交流；

8.出现胸闷、气短、心悸；

9.容易感冒，抵抗力下降。

这9个特征是身体过劳值得警惕的信号。如果你也有就要注意了。

钱没了可以再挣，命没了就什么都没了。所以，一定要爱护自己的身体！