夏季天气炎热，如何在夏季有针对性地选用一些合适的茶疗或食疗的保健药品，以达到夏季养生保健的效果呢？以下几种茶疗不妨一试。
西洋参： 补肺降火、养胃生津。
铁皮枫斗： 养胃生津、滋阴清热。
枸杞子： 滋补肝肾，益精明目。
金银花： 清热解毒，凉散风热。
菊花： 散风清热，平肝明目。
焦决明： 清热明目，润畅通便。
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发表于 2011-7-30 09:05
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