huangpeiyu123 发表于 2012-9-19 16:36

慢性疾病的运动方法

关于患病的人，健身器材厂家觉得夏天适量地运动不光不会引发疾病，还会到达增强疾病康复的意图，所以说，运动关于患者来说是肯定不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
　糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，疾速110-120步，走的速度按小我膂力而定，膂力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。安康人运动要“轻”松
页: [1]
查看完整版本: 慢性疾病的运动方法