夏日贪凉要谨防“热伤风”

lszhangrg

夏季天气炎热，有些人过分地贪冷饮或夜卧露天，纳凉于阴暗之地；或过分吹电扇，都会引起头痛恶寒、肢体酸痛、心烦腹泻等症状，这在医学上称为“热伤风”。其发病主要是因为夏天人体各方面消耗很大，加上睡眠不足，饮食不佳或过分劳累、人体抵抗力下降，此时如稍受凉寒，存在咽喉部的细菌与病毒就会乘机而入，引起头痛发热、喉痛鼻塞、胸闷气闭、全身无力、精神不振等症状，使衰弱的身体更加衰弱。所以夏天得了感冒比冬天更难受，拖的时间更长，对身体影响更大。
　　对付“热伤风”贵在预防。做到不夜露宿野外，不久坐湿地，不要过久吹穿堂风或电扇，不贪吃冷饮等等。一旦患上“热伤风”，初起时可服用藿香正气水。如发热不退、心烦口渴、头痛流涕、小便红赤等，宜用板兰根冲剂，银翘解毒片等中成药，若发热较轻可服用桑菊感冒丸，每日3次每次1丸。同时可以饮热的酸性饮料，如西红柿汤，酸醋紫菜汤等，以便暖和与酸化咽喉部，起抑菌作用。要多吃一些含维生素A与C的食物，及时满足体内免疫功能的需要。还要注意保证睡眠和休息，增强身体抗力。 李增福

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快乐鱼哥

挺不错的，谢楼主分享心得！