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正确护牙原则：一是饭后刷牙讲卫生。 顾名思义就是吃完饭后半小时内刷牙，先把牙缝里的食物残渣或残留物清除干净，再把牙齿刷洗干净。要不然，这些食物的残留物在细菌的作用下(一般)两个小时后就会产酸并腐蚀牙齿，所以，饭后刷牙才是最科学。 正确护牙原则：二是少吃零食多喝水。 在这里，绝对不是反对人们吃零食，爱吃就吃，但吃完后就必须洗净牙齿，随时保持口腔卫生。吃零食就会弄脏牙齿，少吃零食就可以减少弄脏牙齿的次数和机率。多饮水是人体代谢的需要（包括排毒）和能有效降低血液的粘稠度减少心脑血管意外的发生机率，又能降低口腔和牙缝里的酸度，这些都有利于牙齿的保护。 正确护牙原则：三是不啃坚硬食物和东西。 不啃坚硬骨头。更不能把牙齿当作工具使用，用来开撬酒瓶盖等等。应该吃柔软的食物才有利于牙齿的保护。 正确护牙原则：四是早期使用含氟牙膏。 最好在1-2岁起使用含氟牙膏至10岁左右，含氟量较高的地区禁止使用含氟牙膏。 正确护牙原则：五是严禁对尚未换牙的小孩使用四环素类药物。 正确护牙原则：六是远离水（土）质不良(含氟量较高)的地区，以免引起氟斑牙的发生，不利于牙齿的保护。 正确护牙原则：七是不吃用煤炭烧烤的食物（如烧玉米），因用煤炭烧烤的食物含氟量较高，食用这些用煤炭烧烤的食物也会引起氟斑牙。
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发表于 2011-7-25 09:45
发表于 2011-7-25 14:26