注册安全工程师论坛

 找回密码
 注 册
查看: 1210|回复: 2

秋季养生:修复夏日晒伤肌肤要多吃3菜

[复制链接]
发表于 2011-9-25 08:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

经过了一个夏季的紫外线照射,你的肌肤是否还像以前冬天那样白皙丝滑呢?夏季的时候是不是有被晒伤的经历呢?想不想在这个秋季里就能快速的修复晒伤肌肤?好吧,这一系列问题都交给小编我吧。小编给你推荐几种最廉价!最实用!效果最好!的肌肤晒后修复食物,让你这个秋季立马拥有美丽肌肤。
  
  白萝卜促进消化中医认为,白萝卜可利五脏、令人白净肌肉
  
  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那幺白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
  
  土豆润肠通便有关美白的蔬菜,还有双豆一说,双豆即土豆和豌豆。
  
  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
  
  胡萝卜润泽肌肤胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。
  
  它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。



该贴已经同步到 lszhangrg的微博
 楼主| 发表于 2011-9-25 08:09 | 显示全部楼层
发表于 2011-9-25 08:22 | 显示全部楼层
谢谢了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注 册

本版积分规则

删帖申请|版权声明|手机版|Archiver|anquan.party

GMT+8, 2024-11-16 13:32

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表