【秋季养生必吃9类蔬菜】

agdlxyj9903 · 发表于 2010-9-27 08:55

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秋季养生必吃9类蔬菜

】①强肾：黄秋葵②预防感冒：莴笋和菜花③排毒祛痘：生菜和苦瓜④预防消化不良：韭菜和香菜⑤防止上火：菠菜和番茄⑥提高免疫力：菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深绿色、棕红色蔬菜⑦助消化抗癌：芥菜⑧白色蔬菜养阴生津：萝卜、花菜、百合、山药⑨养胃滋阴抗衰老：藕

lszhangrg · 发表于 2010-10-31 07:50

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