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【不同情绪的饮食攻略】

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发表于 2010-10-11 15:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
【不同情绪的饮食攻略】1.失眠烦躁健忘,多吃含钙、磷食物,如牛奶、蛋类、葡萄2.神经敏感,吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜3.体瘦虚弱,吃花生、杏仁、腰果、胡桃等干果4.眼睛疲劳,吃韭菜炒猪肝5.大脑疲劳,吃坚果6.压力过大,吃清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。
发表于 2010-10-12 08:59 | 显示全部楼层
照着试试看。
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