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旧时，男人的五毒是“烟、酒、嫖、赌、毒”，这是旧社会的五毒；你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？专家说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。 男人新五毒1，调查还发现许多男士缺乏交流，心理负担严重。甚至41%的男士很少与家里得人交流；总觉得累一天了，看看电视就睡觉吧。医务人员建议大家，放松心情，学会微笑，积极与家里人沟通，缓解心理压力。 男人新五毒2，许多男士不锻炼。据门诊调查反应68%的男士几乎不锻炼。据空军总院男科主任潘宁新对记者介绍，其实最好最简便的锻炼就是走路，北京人说的遛弯，每天30分钟的快步走就很好。对于大家都可以普及，走路的好处对心脏、血压、血糖极有积极意义。 男人新五毒3，早餐有时不吃或经常不吃。造成中午食量大增和营养 不平衡。我们建议男士多吃香菇、海产品、韭菜、香蕉，早晚适当饮用蜂蜜水。 男人新五毒4，有病不求医。这也是男士的一大问题。白领工作压力大，经常加班，请假很难，是主要客观原因；我们知道，许多医院开展双休日门诊，比如周六大多数医院都有正常门诊，就是要解决这个白领的时间太忙的办法。此外还有许多男士肩膀扛着家务重担，有小病到药店对症买些成药解决问题。其实这也容易造成误诊、漏诊、拖延病情的危险。 男人新五毒5，吸烟饮酒。吸烟危害健康不多说了，尤其对家里人的被迫吸二手烟危害很大。医务人员讲，早酒伤胃（上午饮酒），宿酒（临睡前饮酒）伤脾。要调整好应酬的饮食习惯。对于经常泡酒吧和赴晚宴的人士谨记。 | 
发表于 2011-1-22 09:33
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发表于 2011-1-24 09:00