不必羡慕

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许多人羡慕他人的财富，羡慕他人的荣誉，羡慕他人的辉煌……你可知有多少人羡慕你健康的身体，羡慕你和睦的家庭，羡慕你闲适的心情。
    平日里的你是否经常为了工作而熬夜，习以为常？是否经常为了应酬而大量饮酒，几乎成瘾？是否经常为了节省时间而三餐不定，长期如此？如果你现在的体检结果还没有问题，你该庆幸，但是必须觉醒，早日善待自己的身体。工作无论多忙，都要保证足够的睡眠，休息是为了走得更远，做得更好，相信在你头脑清晰的情况下做任何事都会事半功倍。无论何时，你都应该保持清醒的头脑，喝酒误事的情况总有发生，而且，酒是穿肠毒药，你又何必慢性自杀。
    健康是福，不单指身体健康，也包括心理健康。
    现在的人们无论男女老少，精神压力都很大。从刚刚上幼稚园开始，小宝宝们就进入了人生的奋斗期，开始努力地在知识的海洋中拼搏，“学如逆海行舟，不进则退”的道理一直在鞭策着他们。进入社会后的人们更面临着多方的压力，无论是工作还是家庭，人生的“五子”目标——“房子、车子、票子、妻子、孩子”，让他们不能松懈。就连老年人也不服输地验证着“老骥伏枥，志在千里”的名言。由此，人们的心理负担都比较重，甚而有的人，在承载不了后选择了结束生命，让世人倍感凄凉。
    如果您也深感压力很大，整日心情不佳，那么请您及早调整，拂去心灵的尘埃，寻找那份本真的快乐。试着在万籁俱寂的深夜，独自静坐，深吸一口气，汲取天地之精华，万物之灵气。然后，慢慢呼出，静坐禅定，放下，放下那些无谓的执着；净空，净空那些茫然的追求；控制，控制那些无边的欲望。让心灵放松，让身体放松，让自己放松。
    不必羡慕他人，您有健康的身体；不必羡慕他人，您有幸福的生活；不必羡慕他人，您有淡定的心境……