初夏减肥五招最有利

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◎改善饮食习惯
    最优的减肥方法就是从饮食上去做变化，把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持，你不仅能保持完美的身材，还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥，改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物，多吃蔬果多喝水等。
　　◎选择属于自己的运动
    运动减肥是很多美眉又爱又恨的东西，爱在它真的能瘦身，恨在它实在太辛苦。其实，再怎么不喜欢运动的人也会有一个自己可以接受的减肥运动，所以挑最适合你自己的运动方式吧。散步也好，骑自行车也好都是很不错的夏日减肥选择。
　　◎作弊也是好方法
    如果你实在抵抗不住美食诱惑，又不喜欢运动，那么就作弊吧。市面上的减肥产品琳琅满目，多到你难以选择，那么就用一款口碑佳，牌子老，效果好的中药茶吧。有些茶是由纯中药配制而成，除了瘦身效果显着外，还对身体无害，减肥作弊利器啊。
　　◎夏日好心情不能少
    想到夏天就想到了蓝天，想到了海边以及傍晚的聚会，实在心情大好。对，减肥就是要保持这样的夏日好心情。好心情可以帮助你缓解压力，减少因为压力而出现的暴饮暴食的现象，对减肥有一定的帮助。