长雀斑不代表体力差

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有些女生不仅皮肤粗糙，还有雀斑，很多人认为这是体质不好所致。其实，这跟“酸性食物”摄入过多有关。当血液酸度增高后，汗液中尿素、乳酸成分也增多，体内新陈代谢减弱，血液循环也减慢，致使表皮细胞失去弹性，变得松弛、粗糙、起皱或色素沉着。所以这类群体应多吃些含矿物质丰富的蔬菜和水果，使血液里的污物及时得到清洗，使皮肤恢复光泽。