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上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。 中午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。 疲惫了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配也算是完美。 晚上—杯决明子茶 晚间一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚饭后饮用，对治疗便秘很有成果。 热词：上班族: 上班族指的是受雇于企业的受薪阶级人士，也泛指出社会工作并尚未退休的在职工作者。较狭义的认定则是指穿西装、套装，在办公室内工作的中产人士，此方面也称为白领阶级；广义则可以指在大都会里任何进行通勤的在职人士，例如教师、文员或甚至是劳工都可以是上班族。上班族一词，在词汇和字典里并没有明确定义；字面上来解是“上班人士的族群”。普遍是指通常在城市里的工作者，都可以是上班族。
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发表于 2012-5-1 08:31
楼主
发表于 2012-5-1 10:34
我从来都不喝茶，看群员们说的意思，决明子这个茶一定很贵很贵的吧，那估计跟没有money喝了。呵呵