午休影响健康

agdlxyj9903 · 发表于 2010-7-15 15:48

以色列哈达沙大学医院的调查发现：经常午睡会增加心脑血管病变死亡率，缩短寿命。美国哥伦比亚大学的研究认为：午睡使心血管压力迅速下降，而醒来后又迅速上升，容易发生心脑血管病变。换句话说，午睡使你在运动或工作与睡眠之间急速交替，心跳和血压会像过山车一样波动，容易脱离轨道。

lszhangrg · 发表于 2010-7-15 16:20

cqlb506 · 发表于 2010-7-28 15:58

guowei0615 · 发表于 2010-7-30 09:16

有这么严重吗！我经常午休呀！

老兵新兵188 · 发表于 2010-7-30 09:32

一家之言，大多数专家都认为应午睡0.5--1小时。

hairyliang168 · 发表于 2011-1-9 19:25

不是吧.

		自动登录	找回密码
密码			注册